Preparazione fisica sessione invernale

Si conclude oggi la preparazione fisica dei giovani velisti della squadra Optimist #fragliavelariva (cadetti e juniores).
Qualche numero e un "bravissimo" al preparatore atletico, nonché tecnico della squadra cadetti, Santiago Lopez:
Sedute infrasettimanali: 45
Incontri di attività motoria in acqua: 5
E da oggi iniziano tantissime ore di acqua con la preparazione fisica estiva per mantenere lo stato di forma ed affrontare al meglio gli obiettivi fissati a inizio stagione!